En 100 g (Gramos) de Frijoles, broche, verdes, en lata, regular, sólidos escurridos hay 14.7 mg de La colina, el total de.

vaso frijoles lata (303 x 406) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frijoles, broche, verdes, en lata, regular, sólidos escurridos

Frijoles, broche, verdes, en lata, regular, sólidos escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Frijoles, broche, verdes, en lata, regular, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	93.52 g	93.52	g	93.52%
La energía (calorías)	21 kcal	21	kcal
Energía (julios)	88 kJ	88	kJ
Proteína	1.05 g	1.05	g	1.05%
lípido total (grasa)	0.41 g	0.41	g	0.41%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.19 g	4.19	g	4.19%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g	1.9%
Azúcares, total de	1.44 g	1.44	g	1.44%
sacarosa	0.18 g	0.18	g	0.18%
La glucosa (dextrosa)	0.63 g	0.63	g	0.63%
Fructosa	0.62 g	0.62	g	0.62%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	1 g	1	g	1%
Calcio, Ca	37 mg	37	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.89 mg	0.89	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	22 mg	22	mg	0.02%
Potasio, K	96 mg	96	mg	0.10%
Sodio, Na	268 mg	268	mg	0.27%
Zinc, Zn	0.19 mg	0.19	mg
Cobre, Cu	0.039 mg	0.039	mg
El manganeso, Mn	0.175 mg	0.175	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.8 mg	2.8	mg
tiamina	0.016 mg	0.016	mg
Riboflavina	0.046 mg	0.046	mg
La niacina	0.206 mg	0.206	mg
Ácido pantoténico	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina B-6	0.03 mg	0.03	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
La colina, el total de	14.7 mg	14.7	mg	0.01%
betaína	0.2 mg	0.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	18 µg	18	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	122 µg	122	µg
Caroteno, alfa	156 µg	156	µg
Criptoxantina, beta	24 µg	24	µg
La vitamina A, IU	353 IU	353	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	384 µg	384	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	38.9 µg	38.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.093 g	0.093	g	0.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.013 g	0.013	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.017 g	0.017	g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.017 g	0.017	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.211 g	0.211	g	0.21%
18: 2 indiferenciada	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.131 g	0.131	g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g	0.01%
treonina	0.045 g	0.045	g	0.04%
isoleucina	0.038 g	0.038	g	0.04%
leucina	0.064 g	0.064	g	0.06%
lisina	0.05 g	0.05	g	0.05%
metionina	0.013 g	0.013	g	0.01%
cistina	0.01 g	0.01	g	0.01%
fenilalanina	0.038 g	0.038	g	0.04%
tirosina	0.024 g	0.024	g	0.02%
valina	0.052 g	0.052	g	0.05%
arginina	0.042 g	0.042	g	0.04%
histidina	0.019 g	0.019	g	0.02%
alanina	0.048 g	0.048	g	0.05%
Ácido aspártico	0.146 g	0.146	g	0.15%
Ácido glutamico	0.107 g	0.107	g	0.11%
glicina	0.037 g	0.037	g	0.04%
prolina	0.039 g	0.039	g	0.04%
serina	0.057 g	0.057	g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Frijoles, broche, verdes, en lata, regular, sólidos escurridos